Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Brøndby Gymnastik Forening. BGF logo

Hold 25

Dato og tid

Onsdag d. 17. september 2025 kl. 18:30 til onsdag d. 8. april 2026 kl. 19:50

Tilmeldingsfrist

Onsdag d. 18. marts 2026 kl. 22:00

Sted

Kulturhuset Kilden - bevægerum 2, Nygårds Plads 31 Brøndbyøster, 2605 Brøndby Kulturhuset Kilden - bevægerum 2
Nygårds Plads 31 Brøndbyøster
2605 Brøndby

Hold 25

Beskrivelse af arrangementet

Pilates er for alle uanset form, alder eller eventuelle ”skavanker”.

Vi træner med stræk og styrkeøvelser, som foregår ved kroppens egen vægt som belastning og evt. få redskaber.

Øvelserne fokuserer på optimal træning af muskulaturen, der støtter rygsøjlen, dvs. musklerne i maven og ryggen. Øvelserne fokuserer på stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed af muskelkorsettet. Dette er en koncentreret træningsform med stor variation i øvelserne.

Medbring: En træningsmåtte, der dækker kroppen fra haleben til isse, et lille håndklæde, evt. en lille træningsbold(Redondo ca. 22 i diameter) og en træningselastik. Godt humør og en flaske vand.

 

Undervisningen foregår i Kulturhuset "Kilden" Nygårds Plads 31, Brøndbyøster
Bevægerum 2
Onsdage kl. 18.30 - 19.50

Instruktør: Annette Dinesen
 

Sæsonstart onsdag d. 17. september 2025

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Brøndby Gymnastik Forening. BGF
Tlf: +45 43960206
formand@brondbygym.dk

Kontaktinformation til arrangør

Brøndby Gymnastik Forening. BGF
Tlf: +45 43960206
formand@brondbygym.dk