Naturtræning er træning i naturen kombineret med øvelser, 
der stimulerer hjernen bl.a. ved at stimulere sanserne, 
hukommelsen og koncentrationsevnen.
I naturtræning benyttes naturen som et aktivt element,
så natur, motion og socialt fællesskab fremmer dit fysiske
og psykiske velbefindende.
Træningen gør det muligt at skrue op og ned for niveauet
og er helt tilpasset dit behov og kunnen.
På onsdags-naturtræningsholdet vil træningen også indeholde
øvelser, der får pulsen op samt øvelser med styrketræning.
Der er samtidig stort fokus på sociale relationer i forbindelse
med træningen.

Undervisningen foregår i Brøndbyskoven m/ mødested på P-pladsen v/ restaurant Engtoftegård.
Hold nr. 23: onsdage kl. 16.30-17.20        Modul d: Uge 12 - 20

Instruktør: Lillian Larsen